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適當的按摩幫助舒緩肌肉痠痛
按摩的好處
除了幫助痠痛中的肌肉舒緩之外，也可以讓心情更加愉悅。
當肌肉痠痛時，除了影響到本身的生理感受，
也直接影響到了原本自身的心情。
例如會煩惱著接下來的工作或活動是否能如期進行、
生活上的事情會不會被肌肉痠痛所影響等想法。
適當的按摩放鬆，可以將煩惱或者痠痛暫時解緩，
長期按摩更可以維持由裡到外的舒緩。
按摩的選擇
除了自己幫自己的酸痛部位按摩之外，選擇優質的店家或
按摩師也是能讓自己完全放鬆的方式，畢竟自己按仍然
需要施力，按了一段時間或許會感到疲憊而放棄，
若您讓自己信任的按摩師按摩會比較能完全放鬆的。
什麼時候適合按摩？
在運動後想要做按摩收尾或者平常休假時想按摩舒壓時，
都很適合讓按摩師幫您舒緩肌肉的。
若選擇的方案有60~120分鐘，其實對心情上的緩和也有
一定的幫助，若搭配輕音樂更可以紓解壓力，
這段按摩的時間就可以當作是自己的放鬆世界，
上班或其他壓力就可以先拋在腦後了~
選擇沐創米菓的好處？
若您想找台南熱蠟除毛、台南按摩等，
都很歡迎來沐創米菓哦！
沐創米菓位於台南市中西區萬昌街精華地帶，
除了交通便利、附近商家眾多之外，也因位於住商大樓內，
基本的隱私、安全性會較高也設有24H警衛哦！
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地址：台南市中西區萬昌街133號6樓-16
電話&傳真：06-2288789
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